Drömmer du om en solkysst hy utan att skada din hud? Betakaroten är en naturlig antioxidant som finns i viss mat och i kosttillskott för att ge huden en solbrun färg vid solexponering. Betakaroten är en kartenoid som omvandlas till vitamin A i kroppen, vilket ger huden en naturlig och ofarlig solbränna. Till skillnad från vanlig solbränna, som kan skada huden och öka risken för hudcancer, är betakaroten en skonsam process. Tillskott med betakaroten kan ge huden en gyllenbrun färg, som kan bli mer intensiv ju mer konsekvent du är med intaget av betakaroten. Betakarotentabletter- eller kapslar innehåller allt från 25 mg - 100 mg betakaroten per kapsel eller tablett, vilket gör att du kan anpassa mängd efter dina behov. Här på Proteinbolaget kan du köpa betakaroten som ger 100 mg dos betakaroten per kapsel, men vi erbjuder även tillskott med 25 mg och 50 mg för dig som vill få i dig en lägre dos till en början.
Läs merBetakaroten | Kosttillskott för solbrun färg på huden
Vad är betakaroten?
Betakaroten är en typ av substans som kallas karotenoid och är ansvarig för de färgstarka pigmenten i frukt och grönsaker. Det finns två typer av karotenoider - karotener och xantofyller, vilka båda har antioxidantsegenskaper och kroppen omvandlar dessa till vitamin A. Ett näringsämne som är nödvändigt för att hålla kroppen frisk och fungerande korrekt. Lär dig mer om betakarotenets fördelar, biverkningar och var man hittar det i vår guide.
Varför är det bra att ta eller äta betakaroten?
Eftersom kroppen omvandlar betakaroten till vitamin A, vilket är viktigt för synen, celltillväxten och för att upprätthålla friska organ som hjärtat, lungorna och njurarna. Forskning visar också att antioxidanter som betakaroten, kan hjälpa till att bevara hudens hälsa och utseende samt skydda huden mot UV-strålning från solen. Det gör betakaroten verkar som ett naturligt skydd mot solen.
Kroppen lagrar betakaroten i fettvävnad, alltså under huden och kan därmed vid höga intag av detta näringsämne leda till en färgförändring och djupare färgton i huden. Betakaroten som kosttillskott är därför bra för den som önskar uppnå solbrun färg på huden utan att huden tar skada av det.
Varför köpa betakarotentillskott från Proteinbolaget?
De kosttillskott med betakaroten som finns tillgängliga hos oss på Proteinbolaget, kan vara fantastiskt för din kropp. De flesta av dessa är kapslar med vitamin A, tillsammans med andra ingredienser som sojalecitin eller andra vitamin- och mineralblandningar.
På Proteinbolaget hittar du ett brett utbud av betakarotentillskott från välkända och pålitliga varumärken som GAAM, Better You, NOW och Scitec Nutrition, självklart till bra priser och med leverans till ditt hem på bara 2-3 arbetsdagar efter att du har gjort ditt köp. Självklart erbjuder vi även veganska betakarotentillskott.
Vanliga frågor om betakaroten
Hur mycket betakaroten ska jag ta per dag?
Det finns egentligen gräns för hur mycket betakaroten du behöver ta per dag, men rekommendationen för tonåringar och vuxna ligger på 78 - 180 mg betakaroten varje dag. Vanliga betakarotentillskott på marknaden ger 15 - 100 mg betakaroten per doseringstillfälle.
Vilket betakarotentillskott passar mig?
När du ska välja ett betakarotentillskott, finns det några viktiga saker att tänka på för att få en säker och effektiv produkt. Först och främst, välj ett tillskott från en välkänd tillverkare som tydligt listar sina ingredienser. Det hjälper dig att säkerställa att produkten är ren och av hög kvalitet.Kontrollera att doseringen ligger inom det rekommenderade spannet, vanligtvis mellan 15-30 mg per dag, särskilt om du vill främja en solbrun hud. Naturligt betakaroten, ofta märkt som "provitamin A", är bättre eftersom kroppen absorberar det effektivare.
Undvik tillskott med onödiga tillsatser som konstgjorda färgämnen, smakämnen och fyllmedel.
Hur tar jag betakaroten?
För att ta betakaroten kan du enkelt använda tillskott i form av kapslar eller tabletter. Doseringen varierar, men vanligtvis rekommenderas det att inta mellan 15-30 mg per dag för att främja en solbrun hud. Det är bäst att ta betakaroten med en måltid som innehåller lite fett, eftersom det är fettlösligt och bättre absorberas på det sättet. Hos oss på Proteinbolaget hittar du ett brett utbud av billiga, bra kosttillskott med betakaroten.
Sweden
Finland
Norway