Kategorier

Beta-alanin kosttillskott

Håller du på med uthållighetsträning som löpning eller styrketräning känner du säkert till beta-alanin. Det är en aminosyra som på senare tid blivit en uppskattad ingrediens i prestationshöjande kosttillskott som PWO. Beta-alanin behövs för att tillverka karnosin som i sin tur ser till att mjölksyran håller sig borta när du tränar. Vi har ett stort sortiment av beta-alanin aminosyror till billiga priser. Läs mer
Kategorier
Filtrera
Sortera
Filtrera
Kategori
Varumärke
Smak
Diet
Fri från
Form
Pris
Visa kampanjartiklar
Finns i lager
Sortera
-23%
Black Week
21 GAAM Beta alanine 200 g
GAAM
GAAM Beta alanine 200 g
99 kr 129 kr
-20%
Black Week
5 BioTechUSA Beta Alanine 300 g
BioTechUSA
BioTechUSA Beta Alanine 300 g
183 kr 229 kr
8 Self Omninutrition Beta-Alanine
Self Omninutrition
Self Omninutrition Beta-Alanine
199 kr
-15%
Black Week
5 Viterna Beta Alanine Powder 400 g
Viterna
Viterna Beta Alanine Powder 400 g
229 kr 269 kr
-20%
Black Week
2 2 x GAAM Beta alanine 200 g
Fler varianter
GAAM
2 x GAAM Beta alanine 200 g
198 kr 249 kr
-15%
Black Week
2 3 x GAAM Beta alanine 200 g
Fler varianter
GAAM
3 x GAAM Beta alanine 200 g
297 kr 349 kr
-10%
Black Week
2 Swedish supplements Beta-alanin 300 g
Swedish Supplements
Swedish supplements Beta-alanin 300 g
179 kr 199 kr
0 Elit Nutrition Beta-Alanine 60 caps
Elit Nutrition
Elit Nutrition Beta-Alanine 60 caps
299 kr
Artikel 8 av 8

Vad är Beta-Alanin?

Aminosyran beta-alanin behövs för att upprätthålla nivåerna av karnosin i dina muskler. Karnosin är ett ämne som hjälper till att hålla mjölksyran borta från musklerna under ett träningspass. När du intar beta-alanin så tas det upp av kroppen och går ut i blodet. När det slutligen kommer fram till dina muskler börjar det tillsammans med histidin bilda karnosin som minskar samlingar av mjölksyra i musklerna under träning. Det går att inta karnosin men det är inte i närheten lika effektivt som att låta beta-alanin och histidin bilda det tillsammans, konstigt nog.

Beta-Alanin som tillskott

Kanske känner du till beta-alanin för att du hört talas om det i samband med att någon nämnt en prestationshöjare? Det är nämligen en av dom mest uppskattade ingredienserna i just prestationshöjande kosttillskott. Många gillar beta-alanin för att det har en tendens att framkalla stickningar i huden medan andra tycker att stickningarna är obehagliga. Dock ska inte stickningarna misstas för den huvudsakliga effekten med beta-alanin, för det är egentligen bara en biverkning.