Multimineraler är en kombination av flera olika mineraler som är viktiga för kroppens dagliga funktioner. Dessa mineraler spelar en avgörande roll i allt från att upprätthålla en stark benstruktur till att stödja immunförsvaret och reglera vätskebalansen. Eftersom kroppen inte själv kan producera mineraler måste vi tillföra dem via kosten eller genom kosttillskott.
Läs merMultimineral – För en komplett balans av viktiga mineraler
Vad är multimineraler bra för?
De hjälper kroppen att fungera optimalt genom att bidra till normal muskelfunktion, energiomsättning, och bibehållen ben- och tandhälsa. De mest förekommande mineralerna i dessa tillskott är kalcium, magnesium, zink, järn och selen, vilka alla har unika och viktiga roller i kroppen.
Mineraler finns naturligt i livsmedel som gröna bladgrönsaker, nötter, frön och fullkornsprodukter. Men för att säkerställa att du får i dig tillräckligt av alla viktiga mineraler kan ett multimineraltillskott vara ett smidigt och enkelt sätt att komplettera din kost.