Proteinpulver | Stödjer muskeluppbyggnad & återhämtning

Vad är ett proteinpulver?

Proteinpulver är ett näringstillskott som kan hjälpa till att bygga muskler, reparera vävnad och bilda enzymer och hormoner. Användning av proteinpulver kan vara fördelaktigt för den som vill går ner i vikt eller bygga och återhämta sina muskler. Protein är väsentligt för muskeltillväxt, och därför väljer många atleter och gymentusiaster att dricka proteinshakes eftersom det kan hjälpa dem att få bygga mer muskler efter styrketräning. Ett snabbt och effektivt sätt att få i sig proteiner är att konsumera en proteinshake eller till exempel en proteinbar. 

Varför ta proteinpulver?

Det finns många fördelar med ett proteinpulver. Protein är ett essentiellt näringsämne för muskeltillväxt, underhåll och återhämtning. När man tränar mycket kan det uppstå mindre muskelskador, och då behöver kroppen extra protein för att omvandla det till aminosyror för att muskel- och kroppsceller ska kunna återhämta sig. Ibland kan det vara knepigt att få tillräckligt med protein. Om du tränar kan du behöva mellan 1,2 och 1,7 gram protein per kilogram kroppsvikt varje dag. Här är proteinpulvret ett värdefullt tillskott till din kost som säkerställer att du når dina proteinmål. Att ta en proteinshake senast 30 minuter efter träning underlättar återhämtningen genom att minska muskelskador och förbättra muskelprestanda och muskelproteinsyntes, vilket hjälper till att öka din muskelmassa. Att få i sig tillräckligt med proteiner, i kombination med styrketräning, kan hjälpa dig att gå ner i vikt, bygga muskler eller behålla samma vikt.

Hur fungerar proteinpulver?

Protein är bokstavligen byggstenen för musklerna och att få i dig tillräckligt hjälper dig att behålla din muskelmassa och, tillsammans med en träningsrutin, kan leda till muskeltillväxt. Proteinpulver fungerar som en praktisk och enkel källa för muskelbyggande protein. När du börjar ett nytt träningsprogram eller påbörjar din träningsresa, kommer dina muskler att behöva mer protein än tidigare. Därför kan det vara en bra idé att använda proteinpulver för att ge kroppen en höjning av protein för att stödja dina träningsmål.

Proteinpulvertillskott stödjer också återhämtning. Du känner väl till den känslan när du har avslutat ett tufft pass på gymmet? Dina muskler är trötta och lite skadade samt behöver tid och bränsle för att reparera och återhämta sig. Proteinpulver tillsammans med kolhydrater hjälper musklerna att återfå styrka och återställa glykogennivåerna. Med lite omtanke och näringsstöd kan du komma tillbaka till gymmet eller spåret snabbare, starkare och i bättre form än någonsin.

Vilket proteinpulver bör man välja?

Vassle/Whey protein 

Vassleisolat 

Kaseinprotein 

Växtbaserat protein

Sojaprotein 

Äggprotein 

Blandprotein 

Proteinpulver i mat

• Blanda i en shaker-kopp med vatten, mjölk eller din favoritdryck.
• Lägg till i bakrecept eller mikrovågsugnskakor. 
• Blanda med färska eller frysta frukter, grönsaker eller is för att göra en uppfriskande smoothie

Billigt proteinpulver & protein hos Proteinbolaget

Du har kommit till rätt ställe om du vill köpa proteinpulver. Proteinbolaget har ett av marknadens bredaste sortiment av proteinpulver, vilket gör det enkelt att hitta rätt protein och beställa online. Inkludera proteinpulver i din dagliga rutin idag. Upptäck våra proteindrycker, proteinbars, kaseinprotein, vassleprotein, laktosfritt protein och så mycket mer. Nå dina fitness- och hälsomål med hjälp av protein i din kost. Att äta eller dricka protein har aldrig varit enklare, vi erbjuder billiga och högkvalitativa proteinpulver. Bläddra igenom vårt stora utbud och köp ditt nya proteinpulver idag med snabb leverans för att komma igång.

Har du frågor angående det bästa proteinpulvret för just dig kan du höra dig för med oss på Proteinbolaget. Vi har över 12 års erfarenhet inom hälsa och träning. Vår kundservice hjälper dig gärna med vår expertis och rådgivning.