Betakaroten kosttillskott

Vad är betakaroten?

Betakaroten tillhör en grupp färgade pigment som kallas karotenoider. De ger cirka 50% av det vitamin A som behövs i kosten och finns i många färgglada frukter och grönsaker. Betakaroten har antioxidant och antiinflammatoriska effekter som hjälper till att skydda cellerna från skador.

Vad gör betakaroten?

Eftersom kroppen omvandlar betakaroten till vitamin A, vilket är viktigt för synen, celltillväxten och för att upprätthålla friska organ som hjärtat, lungorna och njurarna. Forskning visar också att antioxidanter som betakaroten, kan hjälpa till att bevara hudens hälsa och utseende samt skydda huden mot UV-strålning från solen. Det gör betakaroten verkar som ett naturligt skydd mot solen.

Kroppen lagrar betakaroten i fettvävnad, alltså under huden och kan därmed vid höga intag av detta näringsämne leda till en färgförändring och djupare färgton i huden. Många väljer därför att ta betakaroten som kosttillskott för att uppnå solbrun färg på huden utan att huden tar skada av det.

Varför köpa betakaroten från Proteinbolaget?

De kosttillskott med betakaroten som finns tillgängliga hos oss på Proteinbolaget, kan vara fantastiskt för din kropp. De flesta av dessa är kapslar med vitamin A, tillsammans med andra ingredienser som sojalecitin eller andra vitamin- och mineralblandningar.

På Proteinbolaget hittar du ett brett utbud av betakarotentillskott från välkända och pålitliga varumärken som GAAM, Better You, NOW och Scitec Nutrition, självklart till bra priser och med leverans till ditt hem på bara 2-3 arbetsdagar efter att du har gjort ditt köp. Självklart erbjuder vi även veganska betakarotentillskott.

Vanliga frågor om betakaroten

Hur mycket betakaroten ska jag ta per dag?

Det finns egentligen gräns för hur mycket betakaroten du behöver ta per dag, men rekommendationen för tonåringar och vuxna ligger på 78 - 180 mg betakaroten varje dag. Vanliga betakarotentillskott på marknaden ger 15 - 100 mg betakaroten per doseringstillfälle.

Vilket betakarotentillskott passar mig?

Kontrollera att doseringen ligger inom det rekommenderade spannet, vanligtvis mellan 15-30 mg per dag, särskilt om du vill främja en solbrun hud. Naturligt betakaroten, ofta märkt som "provitamin A", är bättre eftersom kroppen absorberar det effektivare.

Undvik tillskott med onödiga tillsatser som konstgjorda färgämnen, smakämnen och fyllmedel.

Hur tar jag betakaroten?

För att ta betakaroten kan du enkelt använda tillskott i form av kapslar eller tabletter. Doseringen varierar, men vanligtvis rekommenderas det att inta mellan 15-30 mg per dag för att främja en solbrun hud. Det är bäst att ta betakaroten med en måltid som innehåller lite fett, eftersom det är fettlösligt och bättre absorberas på det sättet. Hos oss på Proteinbolaget hittar du ett brett utbud av billiga, bra kosttillskott med betakaroten.