Maca pulver - Hälsokost för energi och uthållighet

Vad är maca pulver bra för?

• Energi och uthållighet: Maca pulver används ofta för att öka energinivåerna och uthålligheten, vilket gör att många idrottare eller folk med aktiva livsstilar inkluderar pulvret i sin kost. Maca pulver kan naturligt öka testosteron hos män för att förbättra fysisk prestation och öka muskelmassa.
• Libido: Maca har rykte om sig att öka libido hos män och kvinnor.
• Adaptogena egenskaper: Maca är känt som en adaptogen, vilket betyder att den hjälper kroppen mot stress – vare sig det är fysiskt eller psykiskt.
• Hormonbalans: Maca pulver kan hjälpa till att balansera hormoner, vilket är utmärkt för kvinnor som upplever PMS eller menopausala symtom.

Tänk på att kosttillskott ersätter ej en varierad kost. Rekommenderad dosering bör ej överskridas. Förvaras torrt, svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn.

Så doserar du ditt maca pulver rätt

Dosering av maca pulver kan variera beroende på individens behov. Några allmänna rekommendationer är att du följer en daglig dos på mellan 1,5 och 5 gram. Detta ska delas upp i två eller tre doser under dagen i samband med måltid.