Kreatin bäst i test 2024: Vi jämför 4 populära sorter
Kreatinmarknaden är en riktig djungel, och det är lätt att göra felköp. Många faller för låga priser och glömmer bort att noga granska kvaliteten. Här jämför vi fyra populära och bästsäljande kreatin från märkena Leader Performance, Optimum Nutrition, BioTechUSA och GAAM.
Vad ska man tänka på när man köper kreatin?
- Välj rätt typ av kreatin: Det finns många olika typer av kreatintillskott som kan vara fördelaktiga för dig beroende på din kost eller dina preferenser. De vanligaste alternativen som finns på marknaden är kreatinmonohydrat, snabbverkande kreatin och kreatinblandningar.
- Pris kontra kvalitet: Alla kreatintillskott är inte likvärdiga, och det gäller också för tillverkare av kosttillskott. Lägre pris på kreatintillskott innebär oftast också lägre kvalitet. Tillverkare kan minska kostnaderna genom att köpa lägre kvalitet på råvaror och att använda sämre förpackningar samt kontrollmetoder. Det är smart att jämföra priser för att säkerställa att du får bästa möjliga värde för dina pengar, men kom ihåg att högre pris inte nödvändigtvis innebär bättre kvalitet.
- Tillägg av andra ämnen: Undvik kreatintillskott som innehåller onödiga tillsatser eller fyllnadsmedel. Renodlade kreatintillskott är oftast det mest effektiva och säkra alternativet för dig och din kropp.
- Lyssna på din kropp: Slutligen, det bästa kreatinet är det som du gillar att använda och som ger önskat resultat för din kropp och dina träningsmål.
Så har vi jämfört kreatinen
När det gäller att köpa kreatin är användning och kreatintyp det viktigaste. I vårt test har vi noggrant utvärderat kreatintillskotten utifrån användning, pris och kundbetyg. För att mäta pris har vi tagit hänsyn till pris per portion, detta för att avgöra vilket kreatin som erbjuder det mest kostnadseffektiva sättet att få kreatin. Användbarhet har vi bedömt utifrån löslighet och konsistens.
Resultat: Kreatin bäst i test 2024
Testvinnare!
Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
Högvärdigt kreatintillskott tillverkad från Creapuremonohydrat, 99,9% rent kreatin monohydrat och inget fyllnadsmedel.
2:a plats:
GAAM Creatine Monohydrate 500 g
Billigast pris per portion för kreatin, högkvalitativt, 100% rent kreatin monohydrat och består av mikroniserat kreatin som ger ökad löslighet och blandbarhet.
3:e plats:
Leader Performance Creatine monohydrate 300 g
Perfekt för nybörjaren som söker ett billigt och bra kreatin.
4:e plats:
BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300 g
100% rent kreatin monohydrat och motverkar mjölksyra.
Testvinnare! Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
Passar dig som
är ute efter ett 99,9% rent kreatin monohydrat som inte innehåller något fluff - utan gör det den ska.
Sammanfattning
Optimum Nutrition Creatine Powder har inga fyllnadsmedel och ger dig styrka och uthållning när du behöver det. Produkten är tillverkad av Creapuremonohydrat som anses vara ett av de mest pålitliga och renaste varumärkena av kreatinmonohydrat på marknaden.
Den patenterade produktionsmetoden som används för att producera detta kreatin ger ett smaklöst, luktfritt pulver som lätt blandas i vatten eller juice och inte sjunker lätt till botten. I motsats till den gryniga smak eller konsistens som du kanske har upplevt med andra kreatinpulver, är detta inte ett problem med denna produkt.
Optimum Nutrition Creatine Powder 317g är ett av de dyrare alternativen med 4,17 kr/pris per portion, men den höga kvaliteten och fördelarna gör det värt varenda krona.
+Fördelar
- Tillverkad av Creapuremonohydrat
- Smak och luktlös
- Inga fyllningsmedel
- Ger dig styrka och uthållning
Köp och läs om vad andra säger om produkten här: Optimum Nutrition Creatine Powder 317g.
2:a plats. GAAM Creatine Monohydrate 500 g
Passar dig som
är ute efter ett kreatin monohydrat som nästan är för bra för att vara sant. Billigt, högkvalitativt och enkelt att använda.
Sammanfattning
GAAM 100% Premium Creatine består av mikroniserat kreatin, det innebär ökad löslighet och blandbarhet samt mindre risk för magbesvär.
Produkten är en vinnande kombination när pris möter kvalitet. Perfekt för alla träningsändamål, oavsett om du vill öka muskelvolym, förbättra uthållighet och styrka eller hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare.
GAAM 100% Premium Creatine har billigast pris per portion på 2,99 kr och erbjuder ca 100 portioner i den 500g stora påsen. Det gör den till det mest prisvärda alternativet - som inte tummar på kvaliteten.
+Fördelar
- Billigt pris per portion för kreatin
- 100% rent kreatin monohydrat
- Svenskproducerat
- Mikroniserat kreatin
Köp och läs om vad andra säger om produkten här: GAAM Creatine Monohydrate 500 g Kreatin.
3:e plats. Leader Performance Creatine monohydrate 300 g
Passar dig som
är ute efter ett kreatin monohydrat som är ett väldigt billigt men bra kreatin.
Sammanfattning
Leader Performance Creatine monohydrate är ett effektivt kreatintillskott. Det innehåller vitamin C som hjälper till att bidra till normal energiomsättning och potentiellt förbättrar kreatinets upptag i kroppen.
Detta kreatintillskott stödjer dig med ökad explosivitet, styrka och uthållighet. Produkten innehåller, likt de andra kreatin i detta test, inga onödiga tillsatser.
Leader Performance Creatine monohydrate är billigare än övriga sorter i detta test. Burken erbjuder ca 60 portioner och har 3,35 kr/pris per portion. Det gör den otroligt prisvärd sett till priset jämfört med de andra sorterna (förutom GAAM 100% Premium Creatine).
+Fördelar
- Innehåller C-vitamin
- Lättlösligt
- Bra pump
- Prisvärt
Köp och läs om vad andra säger om produkten här: Leader Performance Creatine monohydrate 300 g.
4:e plats. BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300 g
Passar dig som
är ute efter ett 100% rent kreatin monohydrat och ett tillskott av hög kvalitet.
Sammanfattning
BioTechUSA 100% Creatine Monohydrat är lättlösligt, motverkar mjölksyra och ökar din styrka och uthållighet. Detta är en högkvalitativ produkt som man bör använda kontinuerligt efter uppladdningsfasen för att öka i styrka.
BioTechUSA har tagit fram ett kreatin för nya kroppsbyggare som vill öka i styrka och uthållighet genom att öka kreatinnivåerna i musklerna.
Kreatinburken på 300g erbjuder ca 60 portioner och priset per portion är 5,8 kr. BioTechUSA 100% Creatine Monohydrat är det dyraste alternativet pris per portion än övriga i listan.
+Fördelar
- 100% rent kreatin monohydrat
- Lättlösligt
- Motverkar mjölksyra
- Muskeluppbyggande
Köp och läs om vad andra säger om produkten här: BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate 300 g.
Läs också: “Proteinpulver bäst i test”
Läs också: "Måltidsersättning bäst i test"
Läs också: “PWO bäst i test"
Läs också: “Kreatin - Effekt och biverkningar”
Sweden
Finland
Norway