D-vitamin: Allt du behöver veta om det livsviktiga vitaminet
Läs allt du behöver veta om D-vitamin! Upptäck dess funktioner, källor och varför tillskott kan vara viktigt för din hälsa, särskilt under vinterhalvåret.
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Vad är K2-vitamin och vad är det bra för?
Vi berättar allt du behöver veta om Vitamin K2 / K2-Vitamin. Ett allt mer använt kosttillskott som stärker skelettet och stärker hjärthälsan. Läs mer i Proteinbolaget Magazine!
Vad är E-vitamin och vad är det bra för?
E-vitamin är en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler. Lär dig vad E-vitamin är, varför det är viktigt och hur du får i dig det genom kosten.
A-vitamin: Allt du behöver veta och vad det är bra för
Upptäck allt om A-vitamin – varför det är viktigt för syn, hud och immunförsvar, tecken på brist, betydelsen under graviditet och bästa källorna i kosten.
Vad är vitamin B12?
Läs om vad vitamin B12 är bra för och vad det innehåller. Den dagliga dosen kan behövas som tillskott om du är vegan. Få mer info här!
Allt du behöver veta om Biotin (Vitamin B7)
Biotin är samma sak som vitamin B7. Det är ett mycket effektivt ämne när du behöver boosta hud, hår och naglar och göra dem friskare och starkare. Biotinbrist kan leda till livlöst hår, grådaskig hy och dålig förbränning. I den här artikeln reder vi ut vad biotin är, vilka hälsofördelar det kan erbjuda, lista ut om du potentiellt lider av biotinbrist samt hur du kan motverka det.
Vad är Niacin och varför behövs det?
Vad är niacin och var finns niacin? Mer om niacin B3 och vad det gör med din kropp samt vilka biverkningar det kan ha kan du läsa om här.
Allt om spirulina - en grundläggande guide
Har du hört talas om det superfood som överlevt i över 3,5 miljarder år? Spirulina, en näringskälla med många hälsofördelar. Lär dig allt om dess hemligheter!
10 anledningar att ta Spirulina
Det finns nog inte många som kan säga att de har funnits i miljarder år - förutom spirulina. Låt oss titta på de främsta anledningarna att äta spirulina!
Hur effektiv är en måltidsersättning för viktnedgång?
Viktnedgång är en stor utmaning. I vår hektiska vardag vänder sig många till olika dieter och ibland tvivelaktiga metoder för att gå ner i vikt.
Välj rätt måltidsersättning
Måltidsersättning är ett hett ämne inom fitness- och hälsovärlden. De kan ersätta din frukost, lunch eller annan måltid - och finns i många olika former.
Vad är MSM och vad är det bra för?
Vad är MSM? Vad är det bra för? Och finns det några kända biverkningar? Här går vi igenom MSM och MSM som kosttillskott och dess nyttiga fördelar. Läs mer!
Vad är protein? Vi går igenom allt du behöver veta!
Protein är ett av de viktigaste makronäringsämnena för vår kropp. Det är avgörande för allt från att bygga och reparera muskler till att producera hormoner
Vad är essentiella aminosyror och var hittar man dem?
De essentiella aminosyrorna måste tillföras kroppen utifrån och genom kost. Läs mer om vad de gör och vad de heter var och en för sig.
Vad är Kasein och vad är det bra för?
När ska man ta kasein och vad är kasein bra för? Få tips och råd angående kasein som är ett mjölkprotein som kan ingå i proteinpulver.
8 nyttiga snacks att äta för bättre hälsa - Så ersätter du onyttigt godis
Ersätt läsken och godiset med goda nyttiga snacks till fredagsmyset. Vi ger dig tips på hälsosamma snacks som stillar sötsuget.