Svullen mage och vad du kan göra åt det
Med rätt mat mot svullen mage och rätt kosttillskott kan du få bukt med ballongmagen och gasbildningen. Läs mer om hur du gör här.
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
C-vitaminbrist - Symptom, orsaker och åtgärder
Vitamin C spelar en viktig roll för kroppens funktion - och gör mycket för vår inre och yttre hälsa. Men vad händer i kroppen när vi inte får i oss tillräckligt av detta viktiga vitamin, och hur påverkar ett överskott oss?
Kisel som kosttillskott - vad är hemligheten?
Vad är kisel och hur kan man ta det som kosttillskott? Läs mer om vad kisel är bra för och vilka typer av kosttillskott det finns att köpa.
Vad är C-vitamin och vad är det bra för?
C-vitamin behövs för att många av kroppens funktioner fungerar normalt. Men vad är C-vitamin och vilka hälsofördelar kan det ge?
Rosenrot - Effekt, dosering och biverkningar
Behöver du något naturligt uppiggande? Rosenrot ger goda effekter på träning, nedstämdhet och sömn. Läs mer om växten här!
Chlorella eller Spirulina - Vilket är bäst?
Det finns mängder hälsosamma fördelar med att få i sig ett dagligt intag av Chlorella och Spirulina. Läs mer om hur du kan förbättra hälsan med tillskotten här!
Proteinella-kladdis
Letar du efter ett gott men nyttigt recept? Då har du hittat helt rätt. På Proteinbolaget har vi en hel blogg ägnad åt goda och nyttiga recept för alla som vill njuta med gott samvete. Den här gången tipsar vi om en Proteinella-kladdis!
Proteinpulver chokladbollar
Det är enkelt att göra chokladbollar och minst lika enkelt är det att göra en nyttigare variation tillsammans med proteinpulver. Spana in receptet här!
Chiapudding med proteinpulver
Chiapudding är perfekt för dig som vill ha ett fräscht och nyttigt mål. Läs mer här om hur du tillagar chiapudding med proteinpulver från GAAM.
Räkna kalorier i recept och mat
Lät dig räkna kalorier i mat och följ recept som gynnar din viktnedgång eller viktuppgång. Så här kan du tänka!
Pepparkaksgranola med GAAM Proteinbar
Granola har länge varit superpopulärt att använda till mellanmål och snacks för en god dos energi! I detta blogginlägg bjussar vi på ett supergött och nyttigt recept på en pepparkaksgranola med våra goda proteinbars från GAAM!
Gör dina egna energibars: 3 recept på energibars
Lär dig att göra hemmagjorda energibars med nötter, dadlar och choklad. Upptäck 3 olika och fantastiska recept på energibars!
Kladdkaka med proteinpulver: Så gör du kladdkaka med protein
Kladdkakan är en svensk klassiker och med proteinpulver kan du få en allt nyttigare kladdkaka. Läs mer om det här och få tips på ett riktigt gott recept.
Havregrynsgröt med proteinpulver
Havregrynsgröt är nyttigt som frukost och mellanmål, men det innehåller inte så mycket protein. Läs mer om hur du kan tillsätta proteinpulver i gröten.
Vad är Guarana och vad är det bra för?
Vad är guarana och vad är det bra för? Läs mer om de många hälsofördelarna denna klängväxt har och köp guarana pulver som en energikick.
Så bulkar du rätt - kostschema och mat
Hur länge ska man bulka och hur gör man ett schema för att bulka korrekt? Lär dig mer om att gå upp i vikt på ett sundare sätt och få mer muskler.