Optimum Nutrition Gold Standard Pre-workout

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout är en pre-workout / PWO och prestationshöjare för dig som vill ha ett praktiskt tillskott före träning. Formulan kombinerar kreatinmonohydrat, koffein, L-citrullin, beta-alanin och utvalda vitaminer i ett lättblandat pulver, med 30 portioner per burk.

Vad är pre-workout?

Pre-workout, även kallat PWO, är ett kosttillskott i pulverform som blandas med vatten och används före träningspass. Den här typen av prestationshöjare är vanlig inom gymträning, kondition och annan högintensiv träning när du vill ha ett smidigt tillskott innan aktivitet.

Produktens egenskaper

• 3 g kreatinmonohydrat (Creapure®) per portion.
• 175 mg koffein per portion.
• 1,5 g L-citrullinmalat och 1,5 g beta-alanin (CarnoSyn®) per portion.
• Berikad med vitamin B6, vitamin B12, niacin, tiamin, pantotensyra, folsyra och vitamin D.
• 300 g per burk, 30 portioner, tillverkad i Storbritannien och certifierad av Informed-Choice.

Hur använder du pre-workout?

Blanda 1 skopa (10 g) med 300–400 ml vatten och drick cirka 30 minuter före träning. Överskrid inte rekommenderad dos. Hög koffeinhalt (175 mg per portion). Rekommenderas ej för barn, gravida eller ammande kvinnor.

För vem passar produkten?

Den här pre-workouten passar dig som tränar styrka, intervaller, löpning eller annan högintensiv aktivitet och vill ha kreatin, koffein och vitaminer i samma produkt. Varje portion ger 3 g kreatin, där kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Vitamin B6, vitamin B12 och niacin bidrar till att minska trötthet och utmattning, koffein bidrar till ökad vakenhet och förbättrad koncentration, och vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.

Tänk på vikten av en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil.