fitnessjunkie Gainer 900 g

fitnessjunkie Gainer 900 g är en gainer i pulverform för dig som vill komplettera kosten med en kombination av maltodextrin, vassleproteinkoncentrat och skummjölkspulver. Den passar i en aktiv vardag när du vill ha ett smidigt alternativ före eller efter träning, eller som ett mer energirikt mellanmål.

Vad är gainer?

En gainer är ett kosttillskott i pulverform som vanligtvis kombinerar kolhydrater och protein i samma portion. Den används ofta i samband med träning eller mellan måltider för att göra det enklare att få i sig extra energi och protein som en del av den vanliga kosten.

Produktens egenskaper

• 900 g pulver per förpackning, vilket ger cirka 9 portioner à 100 g
• Per portion (100 g): 353–361 kcal beroende på variant
• Per portion (100 g): 19–20 g protein och 64–67 g kolhydrater beroende på variant
• Innehåller maltodextrin, vassleproteinkoncentrat och skummjölkspulver
• Tillverkad i Sverige och passar vegetarisk kost

Hur använder du gainer?

Blanda cirka 2,5 skopor (100 g) pulver med 200–300 ml vatten eller mjölk i en shaker. Produkten kan användas före eller efter träning, eller som ett mellanmål under dagen beroende på hur du vill lägga upp ditt energi- och proteinintag.

För vem passar produkten?

Den här gainern passar dig som tränar regelbundet och vill ha ett enkelt sätt att komplettera kosten med både kolhydrater och protein. Den fungerar också bra för dig med en aktiv livsstil som vill ha ett lättblandat pulver som komplement till vanliga måltider, och för dig som äter vegetarisk kost men inkluderar mjölkprodukter.

Tänk på vikten av en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil.