Så väljer du bästa MSM-tillskott för dig

MSM är ett väl omtalat ämne, och som du oftast hör i sammanhang som hälso- och skönhet. Det finns flera hälsofördelar med att ta kosttillskott med MSM. Det påstås inte bara ge dig glansigare hår, främja nageltillväxt, minska synliga ålderstecken - det är även bra för dina leder. Nedan finner du ett par användbara råd för att välja bästa MSM-tillskottet för dig.

Hitta bästa MSM-tillskott för dig

Vilket MSM-tillskott du ska köpa kan behöva anpassas efter önskad effekt på kroppen. Vissa tillskott kombinerar MSM med andra ingredienser som kollagen eller vitamin C för mer specifika behov.

Vitamin C och MSM är ett populärt alternativ som bidrar till kollagenbildning för normal funktion av ben, brosk, tänder, tandkött och hud. C-vitamin förbättrar dessutom upptaget och effekten av MSM.

Läs mer om MSM och kollagen -> “MSM eller kollagen - Vilket passar dig bäst?"

Vilka MSM-tillskott ska jag välja?

MSM som kosttillskott kommer i många olika varianter och former, här hittar du några vanliga typer av MSM-tillskott och deras för- och nackdelar.

MSM kapslar eller tabletter

Fördelar: MSM kapslar eller tabletter är enkla att dosera och följer med lätt i väskan när du är på språng.
Nackdelar: Vissa personer kan ha svårt för att svälja kapslar eller tabletter, särskilt om de är stora.

MSM pulver

Fördelar: Kan blandas med vätskor eller mat, vilket gör det enkelt att anpassa din dosering. MSM pulver kan vara ett bra alternativ om du ogillar att svälja kapslar.
Nackdelar: Kräver mer förberedelse än kapslar eller tabletter. Väljer du pulverform behöver du se till att du mäter ditt dosintag noggrant. MSM i kombination med andra tillskott:

Det här bör du tänka på innan du köper dina nya MSM-tillskott

MSM är ett kosttillskott som kan erbjuda många potentiella hälsofördelar. Men innan du köper dina nya MSM-tillskott så är det vissa saker du behöver tänka på. Detta för att maximera resultatet och undvika onödiga biverkningar.

Dosering och användning

En vanlig dosering av MSM-tillskott varierar vanligtvis från 500 mg till 3000 mg per dag. Många produkter tillhandahåller vanligtvis en dos på 1000 mg (1 gram) per portion. 

Om du aldrig har använt MSM-tillskott tidigare, kan det vara klokt att börja med en lägre dos och gradvis öka den för att se hur din kropp reagerar. Detta kan minska risken för eventuella biverkningar.

Läs och följ doseringsanvisningarna på den specifika produkten du använder! Doseringen kan variera mellan olika märken och produkter.

Koncentration av MSM

Olika tillskott innehåller olika mängder MSM per portion. Det kan variera från 500 mg till 3000 mg eller mer per portion. Valet av koncentration beror på individuella hälsobehov och doseringspreferenser.

Biverkningar och allergier

När du väljer ett tillskott bör du kolla in produktens innehållsförteckning för eventuella allergener eller tillsatser som kan vara dåliga för dig. Vissa personer kan uppleva milda biverkningar, såsom illamående eller diarré, när de tar MSM-tillskott.

Pris är viktigt!

Priset på MSM-tillskott kan variera beroende på märke och form. Bland vårt utbud hittar du MSM-tillskott i olika prisnivåer så att du kan hitta något som passar dig och dina behov. 

Boosta kroppen inifrån och ut med MSM-tillskott från Proteinbolaget!

Hos oss hittar du ett stort utbud av prisvärda MSM-tillskott av hög kvalitet. På Proteinbolaget handlar du tryggt och säkert. Välj mellan msm pulver, msm kapslar eller msm tabletter.