Vad är hälsokost? - en grundläggande guide om hälsokost
Vad är hälsokost? Proteinbolaget förklarar vad hälsokost är och hur det kan förbättra din hälsa, prestation och välbefinnande!
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Proteinrik mat – gör din egen meny
Gör din egen personliga meny av proteinrik mat och håll en bra kosthållning för att bygga och bevara muskler. Idéer på proteinrik mat här!
Proteinkladdkaka - Nyttig och sockerfri
Letar du efter ett gott men nyttigt recept? Då har du hittat helt rätt. På Proteinbolaget har vi en hel blogg ägnad åt goda och nyttiga recept för alla som vill njuta med gott samvete. Den här gången tipsar vi om en proteinkladdis!
Bygg muskler och bränn fett samtidigt
Hur bygger man muskler och bränner fett samtidigt? En fråga som många ställer sig. Läs mer om detta hos oss på Proteinbolaget!
Mål till sommaren: Bränna fett!
Snart är det sommar och vi har redan börjat värma upp med våra nya kampanjer! Är ditt mål till sommaren att bränna fett kan du garanterat hitta produkter i den här kampanjen som kan hjälpa dig nå dina mål inför sommaren!
Hur används MCT-olja och vad gör det så populärt?
Vad är MCT-olja och vad gör det så speciellt? MCT kan bland annat bidra till ökad energi, starkare immunförsvar och bättre viktkontroll. Läs mer om här!
Den stora guiden om Probiotika
Utforska probiotikas värld: Lär dig om de goda bakterierna, deras hälsofördelar och hur de kan påverka din hälsa. Läs vår kompletta probiotika-guide nu!
De 24 bästa kosttillskotten för träning, hälsa och välmående
Att välja rätt kosttillskott är svårt. I denna kosttillskotts-guide hjälper vi dig att hitta rätt kosttillskott för dina behov, din kropp och dina mål!
Gå ner i vikt med hjälp av mat och motion
Läs om hur du går ner i vikt och bränner fett på bästa sätt! I denna artikel beskriver vi hur du gör för att göra din viktnedgång enkel och hur du når din målvikt snabbast.
5 fakta om D-vitamin
Idag är det den 23 september och det betyder två saker. Att det är höstdagjämning och i samband med det är D-vitaminets dag. Läs 5 fakta om D-vitamin på Proteinbolaget Magazine!
Magnesiumbrist – Så upptäcker du det
Läs om tecken vid magnesiumbrist och vilka symptom du kan få. Magnesium behövs för att hålla skelett, nervsystem och ämnesomsättning i gott skick.
Vad använder man Omega-3 till?
Fleromättade fetter är livsnödiga för oss människor och våran kropp kan inte själv tillverka dem utan vi behöver få i oss det via maten.
Overnight Oats med proteinpulver
Förbered dina Overnight Oats kvällen innan och vakna upp till en supergöd frukost. Det här receptet på Overnight Oats låter dig också ta tillvara på halvtomma burkar med nötsmör. Hela receptet hittar du i Proteinbolaget Magazine!
Vad är Squats och hur man gör man det?
Träna squats med vikt och få en mer tonad underkropp. Läs mer om hur man gör squats och vad det faktiskt är. Tips på övningar och misstag att undvika.
Marklyft? Mer muskler med rätt teknik och program
Lär dig allt om marklyft, vilken teknik som bör användas och vilka misstag du ska undvika. Sporrar dig själv och träna dina muskler i marklyft.
Hip thrust - en komplett guide
Det finns få övningar som kan mäta sig med hip thrust, särskilt när du strävar efter att stärka dina sätesmuskler. Men hur gör man hip thrusts?