Veganskt omega-3 – alternativ till fiskolja
Är du vegan eller undviker fisk? Här får du veta varför veganskt omega-3 är viktigt, vilka alternativ som finns, och hur du väljer rätt tillskott för din hälsa.
Proteinbolaget Magazine
Här hittar du ny inspiration varje vecka.
Omega-3 för barn – varför det är viktigt
Läs om varför omega-3 är avgörande för barns utveckling, hur mycket de behöver och hur du enkelt får in det i vardagen även om barnet är kräset.
Omega-3 under graviditeten
Omega-3 är viktigt under graviditet för både fostrets och mammans hälsa. Här får du veta hur mycket du behöver, bästa källorna och vad forskningen säger.
Omega-3 – Hur kan havets mest omtalade fettsyra påverka din hälsa?
Vad är omega-3, hur mycket behöver du och vilket tillskott är bäst? Här får du en evidensbaserad guide till omega-3, med tips för barn, gravida och veganer.
Har du tänkt springa Göteborgsvarvet 2026? PT-Hedda ger dig dem bästa tipsen
Drömmer du om att springa Göteborgsvarvet 2026? Här får du värdefulla tips av PT Hedda om hur du hittar motivation, skapar en plan och lyckas nå ditt mål!
Så kommer du tillbaka till gymmet 2026 - experten PT-Hedda ger sina bästa tips
Experten PT-hedda ger sina bästa tips om hur du kommer tillbaka till dina träningsrutiner i 2026. Hur du hittar tillbaka till gymmet och hittar balans!
Vad är aminosyror? Vi går igenom allt du behöver veta!
Läs om aminosyror, de essentiella och icke-essentiella, och hur de bidrar till muskeluppbyggnad, vävnadsreparation och övergripande hälsa.
Proteinpulver bäst i test 2025: Vi jämför 4 populära sorter
Proteinpulvermarknaden är en riktig djungel. Här jämför vi fyra populära proteinpulver från märkena Optimum Nutrition, GAAM, BioTechUSA & Scitec Nutrition.